{"id":27233,"date":"2017-05-31T09:35:14","date_gmt":"2017-05-31T09:35:14","guid":{"rendered":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/?page_id=27233"},"modified":"2025-05-23T12:05:55","modified_gmt":"2025-05-23T12:05:55","slug":"mindful","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/mindful\/","title":{"rendered":"Mindful"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_single_image image=&#8221;27638&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1499873655256{padding-top: 40px !important;}&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_single_image image=&#8221;27637&#8243; img_size=&#8221;321&#215;320&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_column_text]A Raiz \u00e9 uma escola Mindful. O dia da crian\u00e7a come\u00e7a com atividades adaptadas a cada idade que promovem a aten\u00e7\u00e3o plena naquilo que est\u00e1 a ser realizado, ao longo do dia. A crian\u00e7a inicia um dia calmo, onde partilha o que lhe vai na alma, ou simplesmente ouve o que os outros partilham. O professor partilha com os alunos os pontos de focagem daquele dia, apoiando o aluno na sua capacidade de se entregar totalmente a uma atividade, situa\u00e7\u00e3o ou brincadeira.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8221;27639&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][vc_column_text]Os professores recebem forma\u00e7\u00e3o nesta \u00e1rea e implementam este conceito de vida ao longo do dia, aumentando significativamente a concentra\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1481244682605{padding-top: 20px !important;padding-bottom: 40px !important;background-color: #00457c !important;}&#8221;][vc_column][vc_single_image image=&#8221;27452&#8243; img_size=&#8221;large&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; onclick=&#8221;custom_link&#8221; css_animation=&#8221;fadeIn&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1500550865921{background-color: #00457c !important;}&#8221; link=&#8221;https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/contactos\/&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_single_image image=&#8221;27638&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1499873655256{padding-top: 40px !important;}&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_single_image image=&#8221;27637&#8243; img_size=&#8221;321&#215;320&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_column_text]A Raiz \u00e9 uma escola Mindful. O dia da crian\u00e7a come\u00e7a com atividades adaptadas a cada idade que promovem a aten\u00e7\u00e3o plena naquilo que est\u00e1 a ser realizado, ao longo do dia. A crian\u00e7a inicia um dia calmo, onde partilha o que lhe vai na alma,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-27233","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mindful - Raiz<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A crian\u00e7a inicia um dia calmo, onde partilha o que lhe vai na alma, ou simplesmente ouve o que os outros partilham.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/mindful\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Mindful\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"A crian\u00e7a inicia um dia calmo, onde partilha o que lhe vai na alma, ou simplesmente ouve o que os outros partilham.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/351478589_1232417387523876_9213528969375549813_n.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/escolaraiz.pt\\\/pt\\\/mindful\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/escolaraiz.pt\\\/pt\\\/mindful\\\/\",\"name\":\"Mindful - Raiz\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/escolaraiz.pt\\\/pt\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-05-31T09:35:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-23T12:05:55+00:00\",\"description\":\"A crian\u00e7a inicia um dia calmo, onde partilha o que lhe vai na alma, ou simplesmente ouve o que os outros partilham.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/escolaraiz.pt\\\/pt\\\/mindful\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/escolaraiz.pt\\\/pt\\\/mindful\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/escolaraiz.pt\\\/pt\\\/mindful\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/escolaraiz.pt\\\/pt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mindful\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/escolaraiz.pt\\\/pt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/escolaraiz.pt\\\/pt\\\/\",\"name\":\"Raiz\",\"description\":\"Active Learning School\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/escolaraiz.pt\\\/pt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mindful - Raiz","description":"A crian\u00e7a inicia um dia calmo, onde partilha o que lhe vai na alma, ou simplesmente ouve o que os outros partilham.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/mindful\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Mindful","twitter_description":"A crian\u00e7a inicia um dia calmo, onde partilha o que lhe vai na alma, ou simplesmente ouve o que os outros partilham.","twitter_image":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/351478589_1232417387523876_9213528969375549813_n.jpg","twitter_misc":{"Tempo estimado de leitura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/mindful\/","url":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/mindful\/","name":"Mindful - Raiz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/#website"},"datePublished":"2017-05-31T09:35:14+00:00","dateModified":"2025-05-23T12:05:55+00:00","description":"A crian\u00e7a inicia um dia calmo, onde partilha o que lhe vai na alma, ou simplesmente ouve o que os outros partilham.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/mindful\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/mindful\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/mindful\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mindful"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/#website","url":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/","name":"Raiz","description":"Active Learning School","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27233"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30785,"href":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27233\/revisions\/30785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/escolaraiz.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}